夏季哪种汤既补充营养又好喝

夏季补充营养又好喝的汤品推荐：绿豆汤、冬瓜排骨汤、番茄鸡蛋汤、西红柿牛肉汤和莲藕排骨汤等。

1、绿豆汤：绿豆具有清热解暑的功效，适合夏季食用。绿豆汤既可营养身体，又具有消暑解渴的作用。

2、冬瓜排骨汤：冬瓜含有丰富的维生素和矿物质。搭配排骨炖煮，可以增加汤品的营养价值，营养身体。

3、番茄鸡蛋汤：番茄含有丰富的维生素C和番茄红素。搭配鸡蛋煮汤，既可提高营养价值，又可增加口感。

4、西红柿牛肉汤：西红柿富含维生素C和番茄红素，牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质。二者搭配炖煮，既美味可口，又营养丰富。

5、莲藕排骨汤：莲藕含有丰富的纤维素、维生素和矿物质。与排骨搭配炖煮，可提高汤品的营养价值，味道鲜美。

夏季喝汤时要注意适量，避免过量摄入高热量食物。此外，饮食要多样化，搭配蔬菜、水果等食物，保证营养均衡。如有不适，尽早就医。