餐后两小时血糖高应如何调理

餐后两小时血糖高的调理方法主要包括合理饮食、增加运动、监测血糖、药物治疗等。

1、合理饮食：餐后血糖高者应采取低糖低脂饮食，多食用新鲜蔬果，避免过多摄入糖分，同时注意控制餐量，避免暴饮暴食。

2、增加运动：积极进行体育锻炼，如慢跑、游泳、健走等，运动可提高身体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖。

3、监测血糖：定期监测空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白等指标，以便了解自己的血糖控制情况，为进一步的治疗和调整提供依据。

4、药物治疗：如餐后血糖持续偏高，建议就诊内分泌专科，医生会结合患者的具体情况，给予双胍类药物、格列奈类药物、胰岛素等药物治疗。

在调理过程中，若出现口干、多饮、多尿、消瘦等症状，建议及时就诊内分泌专科，医生会结合其他检查进行综合判断。经过规范治疗后，餐后2小时血糖水平会逐渐下降。如果治疗后指标没有变化，就提示治疗无效，需要更改治疗方案或药物剂量。