红烧鸭腿的热量是多少

红烧鸭腿的热量受到多种因素的影响，如烹饪方法、配料和份量。一般来说，每100克红烧鸭腿的热量约为250～400大卡。

鸭腿属于鸭肉中的一种，它的热量相对来说比较高，每100克鸭腿中含有240大卡的热量。红烧鸭腿一般会使用糖、油等配料，热量会增加，100克红烧鸭腿热量在250～400大卡左右。

建议适量食用红烧鸭腿，如需控制热量摄入，可选择瘦鸭腿，减少油糖的使用。

值得注意的是，摄入热量与个人的年龄、性别、体重、活动水平等因素有关，因此在饮食搭配时要根据个人实际情况进行调整。如有疑虑，可咨询专业营养师或医生。