血糖高达10时如何进行控制和治疗

血糖高达10时，可以通过药物治疗、饮食控制、运动锻炼和生活方式改变来进行控制和治疗。

1、药物治疗：根据糖尿病类型和病情，医生可能会开处降糖药物，如胰岛素、磺脲类药物、α-葡萄糖苷酶抑制剂等。请在医生的指导下按时服药，同时定期检测血糖，以便调整药物剂量。

2、饮食控制：遵循低糖、低脂、高纤维的原则，合理搭配膳食。少吃高糖、高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。餐次分配要均匀，每餐食量要适中，避免过饥过饱。

3、运动锻炼：运动可以帮助改善胰岛素抵抗，降低血糖。建议进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、健走等，每周至少150分钟。注意运动前后监测血糖，避免低血糖的发生。

4、生活方式改变：保持良好的作息习惯，充足的睡眠，避免吸烟和饮酒，减轻精神压力，有助于血糖的稳定。

请在专业医生的指导下进行血糖控制和治疗，定期进行糖尿病相关检查，预防并发症的发生。