凌晨两点多就醒来是什么原因
问题描述：请问凌晨两点多就醒来是什么原因？
发布于2022-03-30・浏览1873次
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凌晨两点多就醒来的原因可能有多种，包括生活习惯、心理因素、生理因素和疾病等。如有不适请及时就诊。
1、生活习惯：晚上睡觉时间较早、睡前饮水过多等生活习惯因素可能导致早醒。
2、心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素可能影响睡眠质量，导致早醒。
3、生理因素：随着年龄的增长，睡眠需求可能减少，可能导致早醒现象。
4、疾病因素：某些疾病如睡眠呼吸暂停综合征、精神紊乱等可能导致早醒。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。