肘关节术后的康复训练有哪些项目

肘关节术后的康复训练主要包括关节活动度训练、肌力训练、功能恢复和生活自理训练四个方面。

1、关节活动度训练：通过伸展和屈曲肘关节来恢复关节的正常活动范围，可以进行被动、主动及阻抗性运动训练。建议在医生和物理治疗师的指导下进行此类训练。

2、肌力训练：术后肘关节周围肌肉会减弱，肌力训练可以通过抓握力练习、静态肌力训练和动态肌力训练来进行。如：握紧括约球、手臂弯举、扩展等。

3、功能恢复训练：根据患者的具体情况，设计恢复肘部功能的训练方案。可能包括细致动作的训练，如针对手指灵活度的训练，以及大动作的训练，如抛球、拉伸等。

4、生活自理训练：训练患者适应日常生活中的肩、肘、手关节协同运动，如穿衣、梳头、吃饭等。训练的难度可以根据患者恢复情况逐渐提高。

遵循术后康复训练的原则，即根据患者具体情况制定训练计划，逐步增加训练强度，在医生和康复师指导下进行训练。如有疼痛或运动受限，请及时就医。