炎热天气脚痒如何止痒

炎热天气脚痒的止痒方法有保持清洁干燥、避免抓挠、使用外用药物以及提高室内环境等。

1、保持清洁干燥：每天保持脚部清洁，使用肥皂和水仔细清洗脚部，之后用毛巾擦干脚部以及趾缝。注意更换干净、通风的鞋袜，避免穿过长时间使用的鞋袜。

2、避免抓挠：虽然抓挠能让痒感暂时缓解，但越抓越痒，这可能使皮肤损伤，增加感染的风险，因此应控制不要抓挠。

3、使用外用药物：可以使用外用止痒药如炉甘石洗剂、樟脑乳膏等控制痒感。如病情严重，请及时就诊，并在医生的指导下选用合适的药物。

4、提高室内环境：保持室内适当通风，维持相对湿度在50%-60%左右，避免过于潮湿或干燥。针对脚痒引起的睡眠不足，可以改善寝室环境，提供舒适安静的睡眠环境。

如果炎热天气脚痒仍然持续加重或者与其他症状同时出现，建议尽快就医以便及时得到诊断及治疗。