胃功能不佳应选择哪些食疗方法

胃功能不佳的患者在饮食方面应注意选择易消化、营养丰富的食物。建议采取以下几种食疗方法：

1、食物的选择：推荐选择蛋白质高、纤维素低的食物，如鱼、瘦肉、蛋类等。避免过分依赖高脂肪、高糖、辛辣刺激的食物。对于蔬菜、水果等富含纤维素的食物，可适量食用且碾碎处理。

2、荤素搭配：保持膳食平衡，不宜偏食。荤素搭配，鱼肉蛋奶豆制品、谷类杂粮和蔬菜水果应该各有占比。营养丰富的食物有利于胃功能的恢复。

3、进餐方式：分餐制和少食多餐。建议每天进餐次数增加至5-6次，每餐以吃得7分饱为佳。避免过度饱餐，减轻胃部负担。

4、烹饪方法：尽量采用清蒸煮、焖炖等烹饪方法。避免利用油炸、炖煮等方法，降低油脂摄入。

5、养成良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免长时间空腹、晚餐过量和临睡前进食。适当进行体育锻炼，有助于提高肠道蠕动，加速食物消化吸收。

患者在遵循以上饮食原则的基础上，根据自身情况进行调整。如症状持续加重或未见好转，建议就诊专业医生，进行进一步的检查与治疗。