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小朋友可以喝豆浆吗

问题描述:请问小朋友可以喝豆浆吗?
发布于2022-01-03・浏览2187次

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顶俩健康专家团
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小朋友通常是可以喝豆浆的,但要注意适量。

豆浆富含水分、蛋白质、大豆低聚糖、矿物质等营养成分,小朋友可以喝。小朋友喝豆浆要注意适量,避免加重肾脏负担,同时不要喝添加了糖、食品添加剂的豆浆。

豆浆是用黄豆、黑豆等大豆加水制作而成的食物,男女老少皆宜,不含有毒有害物质,所以豆浆不属于小朋友的禁忌食物。小朋友通常可以喝豆浆,但是要限制量,以防增加身体负担,引起不适。

小朋友适当的喝点豆浆对身体有一定好处,能补充人体所需的钙、碳水化合物、蛋白质等。如果本身有胃肠疾病,喝完豆浆后出现胃肠胀气、消化不良、打嗝等症状,需及时停止,并尽快就诊。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。