经常发火脾气暴躁易怒对身体有哪些坏处

经常发火、脾气暴躁易怒对身体主要有三个坏处，包括影响心脑血管健康、影响消化系统健康和影响精神健康。

1、心脑血管健康的影响：经常发火会导致心跳加速，血压升高，长期如此可能增加心脑血管疾病的风险，如高血压、心肌梗死和脑血管疾病。

2、对消化系统健康的影响：长期暴躁易怒可能会影响食欲、导致胃肠道功能紊乱，可能会出现消化不良、胃痛等症状，严重时还可能诱发胃溃疡或者胃炎。

3、对精神健康的影响：持续的暴躁和易怒可能是精神疾病的症状，如抑郁症、焦虑症等，也可能导致睡眠质量下降，影响日常生活和工作能力。

综上，经常发火、脾气暴躁易怒对身体有多方面的坏处，建议寻找适当的方式缓解情绪，如运动、听音乐、绘画等。如果情绪问题持续无法缓解，建议及时就医。