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黑米豆浆的热量是多少

问题描述:请问黑米豆浆的热量是多少?
发布于2022-04-13・浏览1986次

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黑米豆浆的热量因制作方式和食材比例的不同而有所差异。

一般来说,每100克的黑米豆浆热量约为86大卡左右。这个数值会随着黑米和黄豆的比例、砂糖及其他添加物的含量而有所波动。如果想更准确地获取某种特定黑米豆浆的热量,可以查阅包装上的营养成分表或询问生产商。不过,黑米豆浆作为一种天然的植物性饮品,富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和其他营养元素,相较于其他甜品饮料要更健康。适量喝黑米豆浆既有利于身体摄取营养,又能满足口感需求。但是,任何食物都要适量摄入,过多的热量摄入可能导致肥胖等健康问题。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。