山药木耳排骨汤的功效与作用

山药木耳排骨汤可以为人体提供多种所需的营养物质，无法替代药物治疗疾病。

山药又名“薯蓣”、“白苕”，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分。

木耳是一种常见的菌类，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素及多种矿物质。

排骨中含有脂肪、蛋白质、多种维生素、氨基酸及钙、铁等。

山药木耳排骨汤的营养价值很高，但过多食用会使得胃肠功能紊乱，适量食用即可。若身体出现不适，应当第一时间前往正规医院就诊。