13岁身高143cm的青少年还能继续增长吗

13岁身高143cm的青少年还有继续增长的可能。身高的增长与遗传、营养、运动、睡眠等多种因素有关。虽然身高在一定程度上受到遗传因素的影响，但是通过改善生活方式，仍有可能促进身高的增长。

1、保持健康的饮食习惯：保证每天摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于骨骼的生长发育。建议多吃一些富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、新鲜水果和蔬菜等。

2、适度运动：适度的运动可以促进骨骼的生长，特别是一些跳跃和伸展运动，如篮球、跳绳、游泳等。建议每天进行至少30分钟的运动。

3、保证充足的睡眠：睡眠对身高的增长也很重要，建议青少年每天保证至少8小时的睡眠。

4、保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度的压力和焦虑，有助于身体的生长发育。

需要注意的是，如果身高增长缓慢，建议及时就医，排除疾病等因素的影响，并在医生的指导下进行治疗。