腰间盘突出可以进行倒走吗

腰间盘突出可以进行倒走，但需要在确保安全的前提下进行。

倒走是一种反向运动，可以锻炼腰部和背部的肌肉，增强其稳定性，减轻腰椎的压力。腰椎间盘突出症患者在急性期不建议进行倒走，病情缓解后可以尝试。

但需要注意，倒走时一定要选择平坦、宽阔的场地，避免在崎岖不平的路面上进行，以防止摔倒。另外，倒走时需要注意保持身体平衡，速度不宜过快，以免摔倒或扭伤腰部。

如果在倒走过程中出现不适，应立即停止并就医。