1岁小孩频繁不睡觉怎么办

一岁的孩子频繁不睡觉，可能与身体不适、睡眠环境不佳、作息不规律等因素有关。以下是一些可能有帮助的建议：

1、观察孩子的身体状况：如果孩子身体不适，可能会影响睡眠，如感冒、发烧、腹泻等。如果孩子身体有不适症状，建议及时就医。

2、创造良好的睡眠环境：为孩子创造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境，可以提高孩子的睡眠质量。

3、规律作息：建立规律的作息时间表，每天睡觉和起床的时间尽量固定，有助于孩子形成良好的睡眠习惯。

4、避免过度疲劳：在白天，尽量让孩子有足够的运动和活动，但不要过度疲劳，以免影响夜间睡眠。

5、避免睡前刺激：在孩子睡觉前，避免让孩子过度兴奋或紧张，可以安排一些安静的活动，如听音乐、读绘本等。

6、建立良好的睡眠习惯：帮助孩子建立良好的睡眠习惯，如睡前洗漱、换睡衣、关灯等，可以让孩子知道该睡觉了。

如果孩子频繁不睡觉的情况持续存在，建议咨询儿科医生，以确保孩子的健康状况。