如何将分泌物清洁度由三度降为二度

阴道分泌物清洁度是指阴道分泌物中细菌、白细胞等的数量和种类，清洁度三度说明阴道分泌物中有较多的细菌和白细胞，提示阴道可能有炎症。要将清洁度由三度降为二度，可以采取以下方法：

1、治疗炎症：如果阴道分泌物清洁度为三度，并且伴有外阴瘙痒、白带异常等症状，建议到医院进行检查，如果确诊为阴道炎症，需要进行相应的治疗。可以使用甲硝唑、替硝唑、克林霉素等药物进行治疗。

2、注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免使用不透气的卫生巾和护垫。

3、避免过度清洗：不要频繁使用洗液清洗阴道，过度清洗会破坏阴道的自然菌群平衡，导致炎症加重。

4、饮食调整：避免食用辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

5、生活习惯调整：避免过度疲劳，保持充足的睡眠，适当运动，增强身体免疫力。

需要注意的是，清洁度三度并不一定意味着阴道炎症，如果没有不适症状，可以通过保持个人卫生、调整饮食和生活习惯等方式改善。如果有不适症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。