晚餐仅吃一个鸡蛋会影响月经吗

晚餐仅吃一个鸡蛋通常不会影响月经，但长期摄入不足可能会导致营养不良，进而影响月经。

月经是女性特有的生理现象，主要与体内激素水平的变化有关。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素。

晚餐只吃一个鸡蛋通常不会对月经产生直接影响，但是，如果长期晚餐仅吃一个鸡蛋，可能会导致营养不良。

营养不良会影响激素的正常分泌，进而影响月经周期和月经量。此外，营养不良还可能影响女性的免疫系统和生殖系统健康。

因此，建议女性保持均衡饮食，摄入充足的营养，以维持身体健康和正常的月经周期。