一岁宝宝每晚醒两小时才能入睡是怎么回事

一岁宝宝每晚醒两小时才能入睡，常见原因有饥饿、环境不佳、身体不适、不良睡眠习惯等。

1、饥饿：一岁宝宝生长发育迅速，夜间可能会因饥饿而醒来。睡前可以适当增加宝宝的奶量或辅食，以保证其夜间不会因饥饿而醒来。

2、环境不佳：环境温度过高或过低、噪音过大、光线过亮、床上用品不适等，都可能导致宝宝夜间醒来。应保持室内温度适宜，避免噪音干扰，调整光线，选择舒适的床上用品等，为宝宝创造良好的睡眠环境。

3、身体不适：宝宝可能因感冒、发烧、鼻塞、消化不良等原因夜间醒来。如果宝宝身体不适，应及时就医，治疗疾病，以缓解宝宝的不适。

4、不良睡眠习惯：如果宝宝白天睡眠过多、睡前过于兴奋、没有养成良好的睡眠习惯等，都可能导致宝宝夜间醒来。应逐渐调整宝宝的作息时间，白天适当减少宝宝的睡眠时间，睡前不要过于兴奋，逐渐培养宝宝的睡眠习惯。

一岁宝宝每晚醒两小时才能入睡还可能与其他原因有关，如果宝宝持续出现这种情况，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。