摄入褪黑素后脸部肿胀是真的吗

褪黑素，是人体内天然存在的激素，主要由松果体分泌，用于调节睡眠和觉醒周期。关于摄入褪黑素后脸部肿胀的说法目前并没有科学依据。

在正常使用褪黑素的情况下，褪黑素主要被人体吸收，不会引起明显的副作用。然而，过量使用褪黑素可能导致头痛、恶心、嗜睡、失去平衡等症状，但目前没有权威研究或数据表明褪黑素会导致脸部肿胀。

如果在摄入褪黑素后出现脸部肿胀，可能与其他因素有关，如过敏反应、药物相互作用等。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。