减肥期间晚餐后可以食用桔子吗

减肥期间，晚餐后可以吃桔子，但需注意控制食量，避免摄入过多热量。

桔子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A等营养成分。在减肥期间，适量吃桔子可以为身体提供营养和能量，并不会明显影响减肥效果。

但是，如果在晚餐后过量吃桔子，可能会导致摄入的热量超标，影响减肥效果。另外，如果晚上吃了大量的桔子，还可能会增加肠胃负担，引起不适。

因此，建议在减肥期间，晚餐后可以适量吃桔子，但需注意控制食量，避免摄入过多热量。