狂食症患者应该吃什么食物

狂食症患者应该选择低热量、高营养密度的食物，以保证足够的营养摄入，同时减少热量的摄入。以下是一些适合狂食症患者的食物：

1、蔬菜：如西兰花、胡萝卜、黄瓜、西红柿等，富含维生素、矿物质和纤维素，热量较低。

2、水果：如苹果、橙子、草莓、蓝莓等，富含维生素和矿物质，同时含有较高的水分和纤维素，可以增加饱腹感。

3、全谷类食物：如全麦面包、全麦面条、糙米等，含有丰富的膳食纤维和多种维生素和矿物质。

4、蛋白质：如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等，富含高质量的蛋白质，可以帮助维持肌肉和骨骼的健康。

5、低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶、奶酪等，富含钙和维生素D，有助于骨骼健康。

需要注意的是，狂食症患者应该控制食物的分量和频率，避免过度进食。另外，建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。