挫伤导致外翻痛如何治疗

外翻痛是指由于外力导致的脚踝向外翻转引起的疼痛，常由外伤引起。对于轻度的外翻痛，通常采取休息、冷敷、药物治疗等措施。如果损伤严重，可能需要手术治疗。以下是常见的治疗方法：

1、休息：在受伤后，应该避免活动，尽可能保持休息，并将脚踝尽可能地抬高，以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

2、冷敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在外翻的部位，以减少肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复多次。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎，以减轻肿胀和疼痛。

4、药物治疗：可以口服或外用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等），以缓解疼痛和炎症。

5、手术治疗：如果外翻痛非常严重，可能需要手术治疗。手术通常包括修复受损的韧带和软组织，以恢复脚踝的稳定性。

需要注意的是，如果外翻痛持续时间较长，或者出现关节不稳定、畸形等情况，建议及时就医，以明确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方案。