减肥期间应该摄入多少苹果

减肥期间，应该根据自己的情况控制苹果的摄入量。建议每天摄入1-2个苹果。

苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。然而，如果摄入过多，也可能会产生热量过剩的问题，影响减肥效果。

因此，在减肥期间，应该根据自己的情况适量摄入苹果。一般来说，每天摄入1-2个中等大小的苹果是比较合适的。此外，还应该注意保持饮食的多样性，避免只吃苹果或其他单一食物，以免导致营养不良。