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山楂和柿饼可以同时食用吗

问题描述:请问山楂和柿饼可以同时食用吗?
发布于2022-05-15・浏览1949次

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通常情况下,山楂和柿饼是可以同时食用的,但应避免大量食用。

山楂和柿饼都是常见的食物,两者含有一些相似的营养成分,如膳食纤维、维生素C等。同时食用这两种食物不会产生有害物质,也不影响彼此营养物质的吸收,因此可以同时食用。

但是,由于山楂和柿饼都含有较高的糖分,大量食用容易导致血糖升高,还可能会增加胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

因此,建议适量食用山楂和柿饼,尤其是对于糖尿病患者或胃肠功能较弱的人群,更应该控制摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。