例假第一天出现黑色血块应该怎样调理

月经第一天出现黑色血块可能是正常现象，也可能与妇科疾病、内分泌紊乱等因素有关，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行调理。

1、正常现象：月经是由于子宫内膜脱落引起的，在刚来月经时，脱落的子宫内膜可能在宫腔内停留时间较长，导致经血颜色变暗，形成黑色血块，这通常是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。

2、妇科疾病：如果患有子宫肌瘤、子宫内膜炎等妇科疾病，可能会导致月经异常，出现黑色血块。患者应及时就医，遵医嘱进行治疗，如使用抗生素药物控制感染等。

3、内分泌紊乱：如果体内激素水平紊乱，可能会导致月经不调，出现黑色血块。患者应注意调整生活方式，保持充足的睡眠，避免过度劳累，合理饮食，适当运动。必要时可在医生指导下使用激素类药物进行治疗。

如果月经第一天出现黑色血块，建议先观察，如果持续出现或伴有其他不适症状，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。