大蒜和核桃可以一同食用吗
问题描述:请问大蒜和核桃可以一同食用吗?
发布于2022-03-14・浏览1985次
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大蒜和核桃可以一起食用,但需注意适量食用。
大蒜和核桃都是常见的食材,大蒜含有蛋白质、低聚糖和多糖类、挥发油、矿物质等营养成分。核桃则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。两者在成分上并不相克,可以一起食用。
但需要注意的是,过量食用大蒜可能会刺激胃肠道,引起胃肠不适。而过量食用核桃则可能导致消化不良、腹泻等不适症状。因此,建议适量食用,以免引起身体不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。