山芋和红薯能一同食用吗
问题描述:请问山芋和红薯能一同食用吗?
发布于2022-04-08・浏览1857次
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山芋和红薯可以一同食用,但应避免一次性大量食用,以免引起胃肠道不适。
山芋和红薯都含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,适量食用有益于身体健康。但过量食用可能会引起消化不良、腹胀、泛酸等不适症状。
另外,如果对山芋或红薯过敏,则应避免食用。
日常饮食应注意均衡搭配,避免一次性大量食用某一种食物,以免引起不适症状。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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