腰部酸痛能自行康复吗

腰部酸痛能否自行康复，取决于引起酸痛的原因。如为肌肉劳损、不良姿势等引起的生理性腰痛，通过休息、调整姿势，通常可以自行康复。如为腰椎间盘突出症、肾结石等引起的病理性腰痛，通常需要治疗，仅少数情况可自行康复。

1、生理性腰痛：久站、久坐、长时间弯腰等均会导致腰部肌肉疲劳，引起腰部酸痛。另外，长期不良姿势，如久坐时身体前倾、弯腰驼背等，也会导致腰部肌肉紧张，引起腰部酸痛。这些情况引起的腰部酸痛通常可以通过休息、热敷、调整姿势等方法自行康复。

2、病理性腰痛：腰椎间盘突出症、肾结石、腰部骨折、脊柱侧弯、腰椎管狭窄等疾病也会引起腰部酸痛。这些情况引起的腰部酸痛通常无法自行康复，需要积极治疗原发疾病，待原发疾病治愈后，腰部酸痛的症状才会消失。

如果腰部酸痛持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。