幼儿食用栗子合适吗

幼儿可以吃栗子，但要注意适量。

板栗营养丰富，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等营养物质，具有一定的营养价值。但是，板栗中含有较多的淀粉，幼儿过量食用可能会导致消化不良、胃胀气等不适症状。

此外，板栗中含有较高的糖分，过量食用可能会导致幼儿血糖升高，增加肥胖的风险。

因此，建议家长在给幼儿食用栗子时，要注意控制食用量，避免一次性食用过多，以免引起不适症状。同时，家长应引导幼儿养成良好的饮食习惯，均衡饮食，避免偏食或挑食。