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补钙后可以饮用可乐吗

问题描述:请问补钙后可以饮用可乐吗?
发布于2022-06-21・浏览1799次

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顶俩健康专家团
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不建议将可乐和补钙产品一起饮用,因为可乐中含有磷酸盐,可能会影响钙的吸收。

可乐中含有大量的磷酸盐,磷酸盐会与钙结合形成不溶性的磷酸钙,从而影响钙的吸收。此外,可乐中还含有咖啡因和糖分,过量饮用可能会对身体健康造成负面影响。

因此,建议在补钙时避免饮用可乐等碳酸饮料,同时注意保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒等,以促进钙的吸收和利用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。