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三文鱼与鸡肝可以配合食用吗

问题描述:请问三文鱼与鸡肝可以配合食用吗?
发布于2022-02-26・浏览1781次

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三文鱼和鸡肝通常是可以一起食用的,但不建议长期大量食用。

三文鱼是一种富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分的鱼类。鸡肝则是一种富含蛋白质、维生素A、维生素B12、铁、锌等营养成分的内脏类食品。

从营养成分来看,三文鱼和鸡肝并没有明显的冲突,可以一起食用。但是,由于三文鱼和鸡肝都含有较高的胆固醇,长期大量食用容易增加心血管疾病的风险,因此不建议长期大量食用。

此外,在处理和烹饪三文鱼和鸡肝时,一定要注意卫生,避免交叉污染,以免引起食物中毒。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。