骑自行车后出现腰酸背疼是什么原因

骑自行车后出现腰酸背疼，通常与骑行姿势不正确、缺乏锻炼、腰部疾病等因素有关。

1、骑行姿势不正确：如果在骑自行车时姿势不正确，比如身体过度前倾或后仰、座椅高度不合适等，会导致腰部的肌肉和韧带承受过大的压力，容易引起腰酸背痛。

2、缺乏锻炼：如果平时缺乏锻炼，突然长时间骑自行车，可能会导致腰背部肌肉疲劳，甚至引起肌肉拉伤，导致腰酸背痛。

3、腰部疾病：如果本身有腰部疾病，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，在骑自行车时可能会加重腰部负担，导致腰酸背痛。

如果腰酸背痛的症状持续不能缓解，建议及时就医，查明原因，并进行针对性治疗。