月经最后一天老是感到困乏是为什么

月经最后一天感到困乏可能与月经期激素水平波动、失血、疲劳等因素有关。

1、月经期激素水平波动：在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素水平下降，可能会导致身体出现一些不适，如乏力、困倦、情绪不稳定等。

2、失血：月经期会有阴道出血，可能会导致身体暂时性贫血，引起乏力、疲劳、困倦等症状。

3、疲劳：月经期女性可能会出现腹痛、腰痛等不适，影响日常生活和休息，导致身体疲劳、困乏。

月经最后一天感到困乏还可能与其他因素有关，如睡眠不足、营养不良等。

建议在月经期间注意休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。同时，注意饮食营养均衡，多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等。