膝盖后窝发红且疼痛怎么办

膝盖后窝发红且疼痛可能与过度运动、感染、关节炎等有关，可以通过休息、冰敷、使用药物等方法缓解。如果症状严重，建议及时就医。

1、休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立和行走，以缓解疼痛和肿胀。

2、冰敷：可以使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在膝盖后窝处，每次15～20分钟，每天数次。冰敷有助于减轻疼痛和肿胀。

3、使用药物：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。如果膝盖后窝发红且疼痛是由于感染引起的，可以使用抗生素，如青霉素、头孢菌素等。

4、物理治疗：如果疼痛和肿胀持续时间较长，可以考虑进行物理治疗，如按摩、热敷、超短波等，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

5、手术治疗：如果膝盖后窝发红且疼痛是由于严重的关节炎、骨折等引起的，可能需要进行手术治疗。

需要注意的是，膝盖后窝发红且疼痛还可能与其他原因有关，如痛风、滑囊炎等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。