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土豆片和蘑菇同时食用健康吗

问题描述:请问土豆片和蘑菇同时食用健康吗?
发布于2022-07-21・浏览1646次

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土豆片和蘑菇可以同时食用,这两种食物之间不存在相克的情况。

土豆片是一种富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维的食物。蘑菇是一种富含蛋白质、膳食纤维、维生素D、钙、铁等营养成分的食物。这两种食物搭配在一起可以提供丰富的营养,有助于维持身体健康。

但是,如果您对某种食物过敏或不耐受,则应避免食用。另外,饮食应注意营养均衡,避免过量食用单一食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。