哺习期能饮用排骨黄豆苦瓜汤吗

哺乳期可以适量饮用排骨黄豆苦瓜汤，但要注意不能过量。

排骨黄豆苦瓜汤是一道营养丰富的汤品，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，哺乳期妈妈适量饮用可以补充身体所需的营养，提高乳汁质量，有利于宝宝的健康成长。

但需注意，排骨黄豆苦瓜汤中含有较多的油脂和盐分，过量饮用可能会引起消化不良、高血压等健康问题。此外，苦瓜性寒，过量食用可能会导致肠胃不适。

因此，建议哺乳期妈妈适量饮用排骨黄豆苦瓜汤，同时注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，以促进身体康复和乳汁分泌。