山楂与栗子可以同时食用吗

山楂和栗子可以同时食用，但需注意适量食用。

山楂含有较高的有机酸，如山楂酸、苹果酸、枸橼酸等，还含有维生素C、核黄素、硫胺素及多种矿物质。栗子含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。山楂和栗子同时食用，可以提供人体所需的多种营养成分。

但需注意，山楂和栗子同时食用时，要控制好量，以免引起胃肠不适。此外，不建议食用过多的加工山楂和栗子，以免摄入较多的糖分和食品添加剂。