蒸熟的水果会伤害脾胃吗

蒸熟的水果一般不会伤害脾胃，但过量食用可能会引起消化不良。

水果经过蒸熟后，其中的纤维素会软化，变得更容易消化，对于一些咀嚼和消化能力较弱的人群来说，吃蒸熟的水果可以帮助他们更好地吸收水果中的营养成分。

需要注意的是，即使是蒸熟的水果，也不能过量食用，否则容易引起肠胃不适，如腹胀、腹泻等。另外，不推荐食用蒸煮时间过长的水果，以免破坏其中的营养成分。

如果脾胃功能较弱，可以选择一些易消化、富含维生素和营养成分的水果，如香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等，有助于补充身体所需的营养，促进身体健康。但需注意，食用前咨询医生或营养师的意见。