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早上空腹吃黑芝麻糊会引起体重增加吗

问题描述:请问早上空腹吃黑芝麻糊会引起体重增加吗?
发布于2022-03-18・浏览1945次

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早上空腹吃黑芝麻糊可能会导致体重增加,但具体情况因人而异。

黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料制成的食品,含有较高的热量和糖分。如果早上空腹吃大量的黑芝麻糊,可能会导致摄入的热量超过身体需要,进而引起体重增加。

然而,每个人的身体情况和代谢能力不同,有些人可能会通过消耗额外的热量来保持体重稳定,而另一些人则可能会出现体重增加的情况。此外,其他饮食和生活习惯也会影响体重变化。

因此,建议适量食用黑芝麻糊,并注意饮食均衡和适当的运动,以维持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。