哪种长期避孕方法较好

长期避孕的方法有很多，如宫内节育器、皮下埋植、输卵管结扎术等等。具体哪种方法较好取决于个人情况和需求。以下是一些常见的长期避孕方法：

1、宫内节育器：俗称“上环”，是一种小型的医疗器械，通过放置在子宫内阻止受精卵着床而达到避孕效果。

2、皮下埋植避孕法：将埋植剂埋藏于皮下，缓慢释放孕激素，从而起到避孕作用。

3、女性输卵管结扎术：通过手术将输卵管结扎，阻止精子和卵子的结合，从而达到避孕效果。

4、避孕药：避孕药分为短效避孕药和长效避孕药，通过激素调节，抑制排卵，防止受精卵着床，从而达到避孕效果。

每种避孕方法都有其优缺点，选择适合自己的避孕方法需要考虑到年龄、健康状况、生育史等因素。建议在医生的指导下选择适合自己的避孕方法。