一天摄入几个螃蟹会被视为过量

一天摄入几个螃蟹会被视为过量取决于个人的体重、年龄、健康状况和饮食习惯。一般来说，成年人每天摄入螃蟹的数量建议不超过2-3只，儿童和老年人建议不超过1-2只。

螃蟹是高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。然而，螃蟹同时也含有较高的胆固醇和嘌呤，过量摄入可能会对健康造成不利影响，如增加心血管疾病和痛风的风险。

此外，螃蟹还可能含有细菌和寄生虫，如果烹饪不当或食用过量，可能会引起食物中毒或其他健康问题。因此，建议在食用螃蟹时，要选择新鲜、清洁、煮熟的螃蟹，并遵循适量摄入的原则，以保持健康的饮食习惯。