感冒发热应该用热毛巾敷还是冷毛巾敷

感冒发热时，通常建议使用温毛巾敷，而不是热毛巾或冷毛巾。

感冒发热时，体温升高，身体代谢加快，身体需要散热。用毛巾敷可以帮助身体散热，缓解发热引起的不适。

热毛巾敷在皮肤上，毛巾的温度高于体温，此时是毛巾向身体传递更多的热量，可能加剧体温的升高。

冷毛巾敷在皮肤上，会使皮肤血管收缩，减缓血液循环，不利于身体散热，还可能会引起不适。

因此，建议使用不烫手的温毛巾（37℃左右）敷在额头、颈部、腋窝、前侧大腿根等部位，每次10～15分钟。

需要注意的是，当成人发热低于38.5℃时，可以采用敷毛巾等物理降温法；一旦超过上述界限，或出现呼吸困难、精神萎靡、谵妄、惊厥等症状时，应立即服用退烧药，迅速降低体温。如果发热持续时间较长或体温过高，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。