哪种物品对抗辐射效果最佳

目前，没有明确的证据表明任何一种物品可以完全对抗辐射。

但是，一些研究表明，一些富含抗氧化剂的食物和饮品可能有助于减轻辐射对人体的影响。例如，富含维生素C和E、胡萝卜素、多酚类化合物等抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、草莓、胡萝卜、绿茶等，可能有助于减轻辐射对人体的损害。

同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、避免过度暴露在辐射环境中等，也有助于减轻辐射对人体的影响。