羊腰的嘌呤含量高吗

羊腰的嘌呤含量较高，每100克羊腰中含嘌呤132.6毫克。

根据食物嘌呤含量表，羊腰属于高嘌呤食物，高尿酸血症或痛风患者在急性发作期，应避免食用。在缓解期，可适量食用。

除了羊腰，一些动物内脏，如鸡肝、鸡心、猪肝等也属于高嘌呤食物，平时要注意适量食用。

如果有高尿酸血症或痛风，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，同时注意调整饮食结构，避免高嘌呤食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，促进尿酸的排泄。