酵母铁主要补充什么

酵母铁是一种营养补充剂，主要用于补充铁元素。铁元素是人体必需的微量元素之一，对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。

缺铁会导致贫血、疲劳、免疫力下降等健康问题。酵母铁是一种易于吸收的铁源，可以迅速提高体内铁元素的水平，从而改善缺铁性贫血的症状。此外，酵母铁还可以提高身体的能量水平，增强免疫力，促进身体健康。

需要注意的是，过量摄入铁元素可能会导致中毒，因此应该按照说明书上的剂量服用，不要超过推荐用量。此外，酵母铁不适合所有人，如有过敏反应，应立即停止使用。