锌口服液与锌咀嚼片哪种更易吸收

锌口服液和锌咀嚼片的吸收效果可能会有所不同，但大多数情况下差异不大。

锌是一种重要的微量元素，有助于促进身体的生长发育、免疫系统功能和伤口愈合等。口服补锌是最常见的补锌方式。

锌口服液通常是液体制剂，易于吞咽，可能会更快地被胃肠道吸收。但是，锌咀嚼片在口腔中咀嚼时，会被唾液中的消化酶分解，可能会提高一些吸收率。

总的来说，无论是锌口服液还是锌咀嚼片，吸收效果都不错，可以根据个人的需求和偏好进行选择。

需要注意的是，补锌应该在医生的指导下进行，避免过量摄入。