高血压初期怎么治疗

高血压初期的治疗方式主要包括药物治疗、饮食调整以及适度运动。

1、药物治疗：初期高血压的患者可以选择ACEI和ARB类的降压药，小剂量就可以控制住血压。但是，年轻的高血压患者在初期不建议采取药物治疗。

2、饮食调整：对于高血压患者，应该严格控制食盐摄入量，采取低盐、低脂的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗纤维食物。

3、适度运动：长期适度的运动可以使心肌需氧量增高，机体会自行改变以适应这种状态，血管弹性变好、血管扩张，血管阻力下降，血压会下降。

高血压是冠心病的危险因素，同时长期高血压会对肾脏造成损害，因此应重视血压的控制。在治疗高血压时，应综合运用以上治疗方式，根据个体的具体情况选择最适合的治疗方法。