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哪些水果最适合高血压患者泡水饮用

问题描述:请问哪些水果最适合高血压患者泡水饮用?
发布于2022-03-22・浏览2029次

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高血压患者可以用水果泡水饮用,但并没有特定的水果最适合高血压患者,重要的是保证水果种类丰富,摄入多种营养素。

水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素,用水果泡水可以丰富水的味道,增加高血压患者的饮水摄入量。同时水果中的钾、镁等矿物质有助于调节血压,对高血压患者有益。

高血压患者可以用苹果、梨、橙子、草莓、柠檬等水果泡水。但需注意,水果泡水不能代替药物治疗,在按时服用药物的同时,可以适量饮用水果泡水。

此外,高血压患者还应注意保持健康的生活方式,如戒烟限酒、减少钠盐摄入、适当运动等。

如果患有高血压,建议及时就医,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。