健身过程中高低肩的成因是什么

高低肩的成因可能有很多种，包括双侧肌肉不平衡、脊柱侧弯、姿势不良、外伤等。

1、双侧肌肉不平衡：可能是由于一侧肌肉过于紧张或另一侧肌肉过于松弛，导致肩膀高低不平。

2、脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题，可导致肩膀高低不平。

3、姿势不良：长时间保持不正确的锻炼姿势，可能会导致肩膀高低不平。

4、外伤：肩部外伤，如肩关节脱位或骨折，可能会导致肩膀高低不平。

如果发现自己有高低肩的情况，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。