野山竹果晒干有什么作用

野山竹果晒干可制成果脯，能为机体补充多种营养物质，但不具有药物的作用。

野山竹果又叫做莽吉柿、山竺、倒捻子，野山竹果是一种水果，晒干可制成果脯，能为机体补充多种营养物质，每100g野山竹果含有73Kcal能量，即306KJ能量，还含有17.9g碳水化合物、0.58g脂肪、0.41g蛋白质，野山竹果不是药物，不具有治疗疾病的作用。

野山竹果还含有维生素与矿物元素，平均每100g野山竹果含有2.9mg维生素C、0.286mg烟酸、31ug叶酸、10.5ug维生素A，及48mg钾、13mg镁、12mg钙、8mg磷、7mg钠、0.3mg铁、0.21mg锌等。

进食野山竹果后还应补充其他营养，建议咨询营养师，合理搭配膳食。